Ateliers

Vous êtes une Entreprise, une Association, une Faculté…
Vous désirez sensibiliser votre personnel, vos membres, vos élèves vers une nouvelle écoute du corps, et s’y reconnecter ?
Je vous propose diverses conférences et ateliers ci dessous:

SHIATSU ET BIEN ETRE: Conférence + atelier shiatsu

• Qu’est ce que le shiatsu et les disciplines énergétiques ?
• Quels intérêts pour le maintient de mon état de santé
• Pratique du Shiatsu du dos, pour l’accès à une profonde détente

BOUGER POUR VOTRE SANTE: Conférence +atelier

• Le corps énergétique, comprendre et écouter son corps autrement
• Quelle nécessité à être dans le mouvement pour développer sa santé ?
• Les fascias, au centre de notre état de santé. Comment s’en occuper.
• Pratique d’un réveil énergétique pour mobiliser l’ensemble du corps.

COMPRENDRE ET REDUIRE LE STRESS: Conférence + atelier

• Le corps énergétique, comprendre et écouter son corps autrement
• Les mécanismes du stress dans le corps
• pratique de la cohérence cardiaque pour réduire le stress
• pratique relaxantes à l’écoute de son corps

ET SI J’ECOUTAIS MON CORPS ? Conférence

• Comment comprendre les maux du corps ?
• Quels sont les mécanismes sous jacents à chacun de ces maux ?
• Comment puis je agir concrètement sur mon état de santé ?

LA MEDITATION, OUI MAIS POURQUOI ? Conférence + pratique

• Qu’est ce que méditer ?
• Comment faire ?
• Pratiquer la méditation et le cohérence cardiaque

durée: à partir d’1h30
Tarif: demander un devis détaillé